作者: 小凡面瘫如曾良

各位朋友,今天2017年终于到来了。大家去年此时许下的愿望实现了吗?

我知道很多人去年的这个时候,在朋友圈里立下了许多雄心壮志,现在是不是想默默地删掉呢——小编说话这么直接,会不会让我们的栏目掉粉呢?那我们换一个说法,和大家讨论一下如果用英语去许一个新年愿望。

记得去年翻看大家的朋友圈的时候,发现了不少精彩又有趣的愿望,回想起来,大部分人的新年愿望都很相似,今天小编就总结了一些大家在新年常许的愿望,欢迎大家对号入座。


1. Getting in shape

绝大部分人的新年愿望中有一条:Get in shape.

Get in shape有两种理解,对于绝大总分人来说,都是减肥,lose weight。他们可能会eat like a bird,吃得像小鸟一样,指吃得很少;而科学一点地瘦身方法则是do cardio,做有氧运动。

对一些体型消瘦的人来说,get in shape意味着增肌,build muscle. 他们需要eat like a horse,跟我们刚刚说的eat like a bird正好意思相反,是指吃很多。同时也要做力量型训练,do more strength training。

2. Earning more money

没错,除了这个愿望以外,还有很多人还有个更现实的愿望,to earn more money,多赚钱。不管是买衣服还是买电子产品,甚至约会都需要开销。于是很多学生朋友会做些兼职(have a sidejob),来赚外快(make some extra money)。 而工作的朋友呢,则会加倍努力(go the extra mile),希望年底获得更多的年终奖(annual bonus)。

3. Being off the market

还有一个排名很高的新年愿望,“脱单”,用英语说就是“be off the market”。

这个表达的字面意思就是退出市场了,用在人身上,当然就是名花有主,名草有主啦。 要“脱单”,最重要的一点就是扩大交际圈(enlarge interpersonal circle),就算没有找到对象,多认识些有趣的朋友也不错——多交朋友,才不至少让自己的生活一成不变(stuck in a rut)。

4. Stopping being a procrastinator

还有一个很有趣的新年愿望:stop being a procrastinator,不再做一个拖延症患者。小编我买一了本号称拖延症治疗利器的书,《拖延心理学》,然后拖到现在还没看。

这一年结束了,有的人成功实现了自己的新年愿望(fulfill their new year’s resolution)。当然还有一大票人,包括我自己,都算是break the resolution吧,说好的减肥读书什么的都没有实现。究其原因,很多都是目标定得太高了,所以建议大家不要野心太大(don’t be too ambitious),而是脚踏实地(be down to earth)。

没错,先给自己定个小目标,先赚一个亿?不不不,是再小一点的目标,比如下学期先通过四六级考试,雅思考试拿下4个8。

既然16年很多人的没有实现新年愿望,那17年我们一起加油吧。

如果你想摆脱拖延症,你可以这么用英语来说:

In the year of 2017 I’m going to get rid of procrastination. In this whole year I always stayed up late, doing nothing but fiddling with my iphone. This is one typical behavior pattern of procrastination. I know it’s impossible to become a self-disciplined person overnight, so I will be down to earth, and start by going to bed before 11. p.m.

2017年我想摆脱拖延症。这一整年,我经常熬夜,其实也没做什么事,就是玩手机。这是拖延症的典型行为模式。我知道自己不可能一下子变成一个自律的人,所以我决定脚踏实地,从每天11点上床睡觉做起。

如果你想get in shape你可以这么说:

I will keep the same resolution of 2016, to get in shape, but I’m going to alter it to make it more realistic. My plan in details last year was too demanding too stick to, like skipping every supper, and running ten thousand meters every day. This year, I will not leave out meals but eat like a bird each time. I will split my ambitious aim into every day’s small target and keep a notebook for daily achievement throughout the year.

跟16年一样吧塑形,但是要在形式上要稍微改进一下,让目标变得更实际一点。因为去年的目标要求太高,太难坚持了,像不吃晚饭,每天跑步10公里。今年我就每顿都吃,但是要吃得少。我会把大目标分解成每天的小目标,把每天的进步记录下来。


祝愿你们在2017年都能实现自己的愿望。


本期内容来自扇贝电台节目《元旦特辑 | 说出你的新年愿望,遇见更好的自己》

欢迎收听扇贝电台了解更多精彩内容

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